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百锻千炼
形容写作时一字一句多次推敲、琢磨。
国家体育锻炼标准
中国为儿童和青少年制定的体育锻炼标准的制度。1975年由国务院颁布实施。根据不同性别和年龄分组，每组有不同的锻炼项目和标准。在规定时限内达到标准者，被授予国家统一颁发的证章、证书。
可锻铸铁
用白口铸铁经过热处理后制成的有韧性的铸铁。有较高的强度和可塑性，广泛应用于机器制造业。也叫马铁、玛钢。
日锻月炼
指长期下苦功磨练，以求达到精熟的地步。
身体锻炼
指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。可分为健身运动，健美运动，娱乐体育，格斗性体育，医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜，持之以恒，循序渐进，与自然力锻炼相结合。
自然力锻炼
利用日光、空气、水等自然因素锻炼身体的方法。常用的有日光浴、空气浴、水浴等。在户外进行的体育锻炼，也能充分利用自然因素，提高锻炼效果。
日锻月鍊